door Marion Suijker | apr 14, 2020 | blog, werkstress, Westerse Mindfulness |
Ja, ik weet dat klinkt vreemd; slim en dom tegelijk!Hoe helpt ons brein ons in tijden van stress. Bekijk eerst de animatie voordat je verder leest. Klik op de volgende link of klik op de afbeelding hierboven. https://youtu.be/kFvLgFZfr7U Het levensdoel van jouw brein...
door Marion Suijker | mei 1, 2017 | Geen categorie, werkstress, Westerse Mindfulness |
Ook al veel gelezen en gehoord over de benefits en disbenefits van mindfulness? Ergens heb jij misschien wel het idee dat er medewerkers baat bij kunnen hebben, maar zie je bezwaar in de mismatch met de cultuur binnen jullie bedrijf. Woorden als zweverigheid en op een...
door Marion Suijker | mrt 7, 2017 | blog, werkstress, Westerse Mindfulness |
Zie jij je zelf ook niet op een meditatiekussentje zitten om van je werkstress af te komen? Gaan bij jou je nekharen al overeind staan bij de woorden mindfulness, loslaten en meditatie? Er hangt iets om deze woorden waar ik zelf ook moeite mee heb. Bij mij irriteert...
door Marion Suijker | feb 2, 2017 | blog, compassie, werkstress, Westerse Mindfulness |
Mentale veerkracht is een krachtige vaardigheid om in te zetten als stressmanagement. Ongeveer een kwart van alle werkenden beschouwen hun werk als nummer 1 stressor in hun leven. De Wereld Gezondheids organisatie (WHO) beschouwd stress als een epidemie van de 21e...
Recente reacties