Zoom vermoeidheid: 4 oorzaken en 3 yoga tips van 1 minuut We zoomen, webexen, skypen en videobellen ons helemaal suf. Merk jij ook wel eens een beetje zoom vermoeidheid op? Of dat als je de meeting sluit er ineens een ander deel van jou zichtbaar wordt. In het engels...
Maak in dit filmpje kennis met Marion én met Westerse Mindfulness. Een praktische aanpak van de vaardigheden van mindfulness. Toepassen van mindfulness in je dagelijkse leven! Slapen, of eigenlijk niet slapen Over slaap zijn bibliotheken volgeschreven. Een...
Juist in een tijd als deze is ontspanning en inspiratie belangrijk. Maar tijdens een periode met veel en ingrijpende veranderingen in werk en privé, is het soms een uitdaging om inspiratie en ontspanning te blijven ervaren. Terwijl dat NU zo belangrijk is om gezond te...
Ja, ik weet dat klinkt vreemd; slim en dom tegelijk!Hoe helpt ons brein ons in tijden van stress. Bekijk eerst de animatie voordat je verder leest. Klik op de volgende link of klik op de afbeelding hierboven. https://youtu.be/kFvLgFZfr7U Het levensdoel van jouw...
Ook al veel gelezen en gehoord over de benefits en disbenefits van mindfulness? Ergens heb jij misschien wel het idee dat er medewerkers baat bij kunnen hebben, maar zie je bezwaar in de mismatch met de cultuur binnen jullie bedrijf. Woorden als zweverigheid en op een...
Zie jij je zelf ook niet op een meditatiekussentje zitten om van je werkstress af te komen? Gaan bij jou je nekharen al overeind staan bij de woorden mindfulness, loslaten en meditatie? Er hangt iets om deze woorden waar ik zelf ook moeite mee heb. Bij mij irriteert...
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Recente reacties