door Marion Suijker | apr 19, 2021 | blog, breinstress, compassie, werkstress |
oom vermoeidheid: 4 oorzaken en 3 yoga tips van 1 minuut We zoomen, webexen, skypen en videobellen ons helemaal suf. Merk jij ook wel eens een beetje zoom vermoeidheid op? Of dat als je de meeting sluit er ineens een ander deel van jou zichtbaar wordt. In het engels...
door Marion Suijker | jul 14, 2020 | blog, compassie, Geen categorie, Yin Yoga |
Yin Yoga is de manier om ook voor beginners te starten met meditatie! Met meditatie heb ik een haat/liefde verhouding. Het is goed voor mij, maar het is soms ook zo lastig! Gelukkig heb ik Yin Yoga ontdekt en kom ik nu ruim aan mijn meditatie beoefening. Jij hebt...
door Marion Suijker | feb 2, 2017 | blog, compassie, werkstress, Westerse Mindfulness |
Mentale veerkracht is een krachtige vaardigheid om in te zetten als stressmanagement. Ongeveer een kwart van alle werkenden beschouwen hun werk als nummer 1 stressor in hun leven. De Wereld Gezondheids organisatie (WHO) beschouwd stress als een epidemie van de 21e...
Recente reacties