door Marion Suijker | dec 17, 2025 | blog, Yin Yoga
Kerst Yin Yoga Een moment van balans en ruimte Kerst Yin Yoga? Wat dacht je van een kerst Yin yoga les voor balans en ruimte? De kerstdagen zijn vaak heel gezellig, maar we maken ons er vaak ook erg druk om. Hoe zorg jij dat je blijft genieten? Dagen vooruit bezig...
door Marion Suijker | nov 20, 2025 | blog, Geen categorie
Mijn clienten doen écht hard hun best om te ontspannen, ik hoor dan:“Ik doe yoga.”“Ik mediteer.”“Maar ik blijf gespannen.”“Het werkt niet!” Eerlijk antwoord?Yoga en mindfulness werken inderdaad niet altijd. Niet omdat het niet goed voor je is,maar omdat de intentie...
door Marion Suijker | sep 22, 2025 | blog, Geen categorie
Hoe emotionele ontspanning zorgt voor die sparkle in je ogen Ken je dat gevoel dat iemand een echte sparkle in de ogen heeft? Zo’n sprankeling waardoor je meteen ziet: deze persoon is aanwezig, betrokken en stáát in het leven ondanks soms lastige situaties of...
door Marion Suijker | sep 16, 2025 | blog, Geen categorie
Wat is emotionele ontspanning? En waarom we het vaak pas zoeken als het (bijna) te laat is? We weten allemaal wat fysieke ontspanning is: een warm bad, een rustige avond, of gewoon even niks doen. Maar emotionele ontspanning? Dat is echt iets anders en dat gaat veel...
door Marion Suijker | jul 14, 2020 | blog, compassie, Geen categorie, Yin Yoga
Yin Yoga is de manier om ook voor beginners te starten met meditatie! Met meditatie heb ik een haat/liefde verhouding. Het is goed voor mij, maar het is soms ook zo lastig! Gelukkig heb ik Yin Yoga ontdekt en kom ik nu ruim aan mijn meditatie beoefening. Jij hebt...
Recente reacties