coaching & training in ontspanningsmanagement
ACT|mindfulness|yoga|adem
Blijf beschikbaar
Voor jezelf én de ander
Ik help jou transformeren van gestrest, gespannen en moe…..
naar mindful, moedig en vol compassie keuzes maken, zodat jij meer tijd, liefde en ontspanning gaat ervaren in je leven.
Nuchter, enthousiast en betrokken help ik jou ontspanningsmanagement in te bouwen in je leven.
Hoe?
➡️Unieke persoonlijke mindfulness training/coaching
➡️Kleinschalige en sfeervolle Yin Yoga lessen
➡️Pragmatische yoga adem training
Stuur mij een email (info@marionsuijker.nl) en dan plannen wij een vrijblijvende kennismakingscall om te ontdekken wat jij nu nodig hebt!
YIN yoga
Fysiek ontspannen
stress, overgang, herstel, slaap, spanning
Mindfulness
Mentaal ontspannen
burnout, burnout preventie, stress, loopbaan, balans, ouderschap, faalangs, onzekerheid
Yoga Adem
Ontspannen van het zenuwstelsel
slaap, spijsvertering, focus, ontspanning, energie
Over Marion
Ik help je een ontspannen relatie opbouwen met je stress, zodat jij weer kan genieten en met liefde kunt zorgen voor de ander én (misschien wel juist) voor jezelf! Dat kan door persoonlijke coaching, door meedoen met de yoga lessen of het volgen van de ademtraining.
Ik ben toegewijd om jou te helpen omgaan met je mens zijn en dan in het bijzonder, jouw mensenbrein 😉.
Dat kan allemaal in real life bij ons op de boerderij in Maasland, maar je kan ook gewoon voor online kiezen. Wel zo fijn als je niet wil reizen of het gewoon heel veilig vanuit je eigen omgeving wil doen.
Op een nuchtere, liefdevolle en vooral praktische manier help ik je mentaal en fysiek te ontspannen, maar ook een meer ontspannen houding aan te nemen ten opzichte van je emoties.
Met een koel hoofd en een warm hart je leven leven.
Klinkt goed, toch? Meer lezen over hoe ik hier ben gekomen? LEES MEER
Mensen inspireren om keuzevrijheid te ervaren, dat is mijn missie. Flexibiliteit in hoofd, hart en handelen!
#burnout # burnoutpreventie #stress #loopbaan #onzekerheid #hsp #faalangst #genieten #slaap #overgang #energie #aandacht #focus #mindfulness
Ervaringen van deelnemers
Stel je eens voor dat je niet meer hoeft te vechten tegen alle stress die op je pad komt, maar dat je kunt kiezen hoe je er mee omgaat. In de training streven we naar flexibiliteit. Ontspanning is een bijwerking!
De afgelopen jaren hebben wij veel ervaring opgedaan met de training Westerse Mindfulness bij de Rijksoverheid. Wij hebben daar een boeiende bijdrage mogen leveren aan de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers. Een inspirerende ervaring!
Zullen wij contact houden?
Blijf in verbinding en schrijf je hier in voor meer inspiratie. met regelmaat (maar niet te vaak 😉 en je kan altijd het weer stop zetten) ontvang je van mij exclusieve inspiratie om jou te helpen met jouw persoonlijke ontspanningsmanagement.
KVK 56852312
BTW-id NL002021502B69
