Innerlijk teamwork; yogacoaching als je klaar bent met functioneren op de automatische piloot
Dezelfde Stress;
ander resultaat
Je doet alles goed en toch voel je het niet meer.
Die onrust die niet weggaat.
De vermoeidheid die dieper zit dan een slechte nacht.
Het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Je hoofd heeft de regie.
Je hart voelt zich eenzaam.
En je lichaam wil nu eindelijk haar verhaal vertellen.
Ik help je zien wat je zelf niet meer ziet, zodat je weer kunt kiezen waar je heen wilt.
Waarom ontspanning níet werkt als je systeem op scherp staat.
Je zenuwstelsel is slim. Het heeft geleerd om te beschermen door altijd aan te staan, door te pleasen, door niet te voelen. Ooit was dat nodig. Nu niet meer.
Innerlijk Teamwerk is geen therapie en geen zelfhulp. Het is de ruimte ertussenin.
Ik ga niet met je terug naar het verleden om het uit te pluizen. En ik geef je geen trucjes die je morgen weer vergeten bent.
Wat ik wél doe: ik stem af op jouw systeem, je hoofd, je hart, je lijf (jouw innerlijke team) en help je herkennen welk patroon je vastzet. Zodat je kunt kiezen. Niet vanuit reactie, maar vanuit ontspanning.
Toekomstgericht. Vanuit wat jij wilt. Met je lichaam erbij.
Herken je dit?
⚪Je ligt ’s avonds in bed en je hoofd blijft maar gaan.
⚪Je bent op een feestje, maar ergens ben je er niet écht bij.
⚪Je zegt ja, terwijl je lichaam al lang nee schreeuwt.
⚪Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.
⚪Je hebt meditaties geprobeerd, ademapps gedownload, misschien yoga gedaan. Het hielp even. Maar het patroon kwam terug.
Dat komt niet omdat je iets verkeerd doet.
Het komt omdat je iets probeert te ontspannen wat nog niet ontspannen kán. Omdat je systeem jou nog steeds aan het beschermen is, tegen iets van lang geleden.
Stel je eens voor
✨Dat je nee zegt én je je niet schuldig voelt.
✨Dat je voelt wat je wil of nodig hebt, zonder er drie dagen over na te moeten denken
✨Dat je wakker wordt met energie in plaats van een to do lijstje.
✨Dat je jezelf weer herkent.
Dit is geen fantasie. Dat is wat er gebeurt als je leert om met je systeem te gaan werken in plaats van ertegen.
Ontdek hoe jouw innerlijke team samenwerkt!
In 3 minuten weet je of je hoofd, hart en lichaam nog samenwerken. Vaak heeft in de loop van je leven één de leiding genomen of schreeuwt er nu één om eindelijk gehoord te worden.
Als ze niet samenwerken, ervaar je stress.
De scorecard laat je zien welk patroon bij jou de boventoon voert. Geen diagnose, geen label. Gewoon inzicht in hoe jouw systeem werkt.
Als je wil kijk ik persoonlijk met je mee met het resultaat.
In de woorden van anderen:
Ze heeft complexe gedachten vereenvoudigd met pakkende metaforen, en mij in laten zien wat ik nou echt belangrijk vind.
Ik kan meer afstand nemen, Ik zie dat het ok is dat ik die emoties heb, ik durf mij meer uit te spreken over wat ik voel en ervaar, het helpt mij bewust worden van dat wat ik voel en ervaar.
Ik heb vooral vertrouwen gekregen in mijzelf dat ik ok kan zijn met alles wat ik ervaar. Ik ben mij meer veilig gaan voelen met al mijn gedachten en gevoelens. Dat levert mij heel veel rust op.
Ik voel meer rust en vooral meer balans. Ik ben zo dankbaar dat ik deze training heb mogen doen. Het geeft moed, vertrouwen en ruimte om te mogen zijn wie ik wil zijn.
Ik ben Marion
ACT Coach, yogadocent, ademcoach, maar ook imker, agrarisch ondernemer en moeder. Ik werk vanuit onze boerderij in Maasland, tussen de bijen, de koeien en het weidse uitzicht dat je even stil maakt.
Ik geloof dat je lichaam je eerder de waarheid vertelt dan je hoofd. En dat echte verandering begint als iemand je helpt zien wat je zelf niet meer ziet.
Dat doe ik. Met coaching, yoga, ademwerk en vooral: door af te stemmen op wat jíj nodig hebt.
Drie stappen
1. Ontdek je profiel
Doe de scorecard en ontdek hoe het met jouw team is en hoe dat effect heeft op hoe jij je voelt. In 3 minuten heb je inzicht.
2. Ik kijk met je mee
Je krijgt persoonlijk bericht van mij als jij dat wil. Geen standaard-mail, maar een reactie op wat ik in jouw profiel zie.
3. Kies wat bij je past
Wil je zelf aan de slag? Start met de online training om de eeste stap te zetten om je team weer samen te laten werken. Wil je persoonlijke begeleiding? Plan een kennismakingsgesprek. Jij kiest, ik sluit aan.
Een plek om op adem te komen
Sessies vinden plaats op onze boerderij in Maasland, een houten werkruimte midden in het groen. Of we wandelen door het weidegebied. Online werkt ook super fijn.
Je kunt bij mij terecht vanuit de regio Maassluis, Midden-Delfland, Westland en Delft, maar dus net zo goed vanuit je eigen huiskamer via het scherm.
Je hoeft het niet alleen
uit te zoeken
De scorecard is je eerste stap.
In 3 minuten heb je inzicht in hoe jouw systeem werkt
én ik kijk persoonlijk met je mee.
KVK 56852312
BTW-id NL002021502B69
