Vind ontspanning, balans en verbinding in beweging en de natuur
Westerse mindfulnesstraining & herstel support op de boerderij in Maasland
Met de natuur of yoga als tool, help ik je om uit je hoofd en weer in je lijf te zakken. Onze boerderij in Maasland is een veilige plek voor iedereen die veel draagt, voortdurend ‘aan’ staat of herstelt van een burn-out.
Of je nu vastloopt in acute stress, de druk van leiderschap of ondernemerschap voelt of voor belangrijke keuzes staat: hier vind je de ruimte om te landen.
Ik begeleid je via kleinschalige groepslessen of een individuele supportsessie om je zenuwstelsel diep te kalmeren, met mindfulness en ACT als stevig fundament.
Mijn aanbod
Groepen
Mindfulnesstraining via yoga of natuur
Start in september ’26
Geen theorie in een zaaltje, maar een echte ervaring. Kleinschalig (max. 5 deelnemers), persoonlijk en flexibel.
Moeiteloos mindfulness vaardigheden leren, terwijl je zachte yoga doet of buiten in de natuur bent.
Leer ontspannen op meerdere lagen, niet alleen je lichaam, maar ook in je hoofd en in je hart.
👉🏻Lees hier meer of mail mij om als eerste op de hoogte te zijn van de data📩
Individueel
Ruimte om te landen
Nu te boeken!
Ontdek wat jouw aandacht gevangen houdt, voel wat er onder al die lagen al is. Jij hoeft niet gefixt, je wil weer contact met jezelf.
De supportsessie: een intensieve ervaringssessie van 3 uur op de boerderij en ervaar wat jouw zenuwstelsel weer nodig heeft om te ontspannen.
Individueel traject: maatwerk sessies met mindfulness, ademwerk,yoga of de natuur als tool.
Voor bedrijven en professionals
Duurzame inzetbaarheid en herstel support
Breng rust en veerkracht in je organisatie, of versterk je lopende behandeling met ervaringsgerichte ondersteuning op de boerderij.
Voor bedrijven: Praktische (westerse) mindfulness of gerichte support bij uitval. Voor jou als leider of voor je collega’s.
Voor behandelaars: Een ervaren specialist die jouw client ondersteunt met lichaamsbewustwording, zenuwstelselregulatie en ACT vaardigheden.
Waarom herstel support op de boerderij?
De boerderij is geen decor; het is de bedding. Juist buiten, in het ritme van de seizoenen en tussen de dieren, wordt zichtbaar wat binnenin al langer speelt. Door letterlijk in beweging te komen en te vertragen, ontstaat er mentaal weer lucht.
thee • wandelen • stilstaan • bijen • koeien • een boom • ademhaling • rust • opluchting
Ik ben Marion
ACT Coach, yogadocent, ademcoach, maar ook imker, agrarisch ondernemer en moeder. Ik werk vanuit onze boerderij in Maasland, tussen de bijen, de koeien en het weidse uitzicht dat je even stil maakt.
Ik geloof dat je lichaam je eerder de waarheid vertelt dan je hoofd. En dat echte verandering begint als iemand je helpt zien wat je zelf niet meer ziet.
Dat doe ik. Met coaching, yoga, ademwerk en vooral: door af te stemmen op wat jíj nodig hebt.
Je hoeft het niet alleen
te doen
Ik luister graag naar je en neem de tijd om samen te onderzoeken welke vorm van support nu bij jou past.
KVK 56852312
BTW-id NL002021502B69
