Herstel support op de boerderij
Ruimte om te landen
Een persoonlijk support sessie op de boerderij bij stress, burn-out en de druk van leiderschap.
Soms merk je dat je simpelweg te veel draagt. Dat je hoofd overuren maakt, je voortdurend ‘aan’ staat of voor een belangrijke keuze staat. Je bent jezelf onderweg een beetje kwijtgeraakt en verlangt naar rust, aandacht en echte keuzevrijheid.
Tijdens een individuele ervaringssessie van een ochtend of middag op onze boerderij in Maasland, stappen we bewust uit de hectiek. We onderzoeken samen wat jouw aandacht gevangen houdt en wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om weer te ontspannen.
Iedere sessie is anders, omdat ieder mens anders binnenkomt.
Geen standaard programma of rigide coachingstrucjes.
Wel pure aandacht, de natuur en praktische inzichten uit mindfulness en ACT die doorwerken in je dagelijks leven.
Ik luister graag naar je en neem de tijd om samen met jou te onderzoeken of dit wat voor je is.
wandelen thee stilstaan bijen koeien boom oefening gesprek stilte luisteren ademhaling inzicht rust ontspanning verwondering ruimte afstemming opluchting
Geen strak programma. Wel een duidelijke bedoeling.
Deze supportsessie is voor jou….
Als je veel draagt en wil onderzoeken wat nou écht van jou is.
Als je voortdurend ‘aan’ staat en voelt dat je zenuwstelsel snakt naar rust.
Als je vastloopt in stress of burn-outklachten en ruimte zoekt om weer in beweging te komen.
Als je belangrijke keuzes moet maken en niet weet waar je moet beginnen.
Als je voelt dat je jezelf een beetje kwijt bent en graag de route terug wil vinden.
Als jouw leiderschap of ondernemerschap zwaar op je drukt en behoefte hebt aan een veilige spaceholder om mentaal en emotioneel weer lucht te krijgen.
Praktische informatie
- Duur: Een dagdeel van 3 uur (ochtend of middag)
- Vorm: Volledig individueel, alle tijd en aandacht voor jou.
- Investering €295 (incl. BTW voor particulieren, excl. BTW voor zzp-ers en organisaties)
- Nazorg: In de week na de sessie neem ik via email of whatsapp contact met je op om nog even in te checken.
Goed om te weten: De invulling is persoonlijk en organisch. We laten ons leiden door jouw verhaal, dat wat wij buiten tegenkomen en stemmen af in het moment.
Trek gemakkelijke kleding aan en schoenen die vies mogen worden.
Behoefte aan een plan of duurzame begeleiding?
Dan is het mogelijk om een persoonlijk traject op maat te kiezen. Met yoga of natuur als tool. Meer weten? Stuur mij een mailtje of klik op de link om even te bellen
In de woorden van anderen:
Ze heeft complexe gedachten vereenvoudigd met pakkende metaforen, en mij in laten zien wat ik nou echt belangrijk vind.
Ik kan meer afstand nemen, Ik zie dat het ok is dat ik die emoties heb, ik durf mij meer uit te spreken over wat ik voel en ervaar, het helpt mij bewust worden van dat wat ik voel en ervaar.
Ik heb vooral vertrouwen gekregen in mijzelf dat ik ok kan zijn met alles wat ik ervaar. Ik ben mij meer veilig gaan voelen met al mijn gedachten en gevoelens. Dat levert mij heel veel rust op.
Ik voel meer rust en vooral meer balans. Ik ben zo dankbaar dat ik deze training heb mogen doen. Het geeft moed, vertrouwen en ruimte om te mogen zijn wie ik wil zijn.
Ik ben Marion
ACT-professional, mindfulnesstrainer, yogadocent en ademcoach. Maar daarnaast ook agrarisch ondernemer, imker en moeder.
Ik geloof dat je lichaam je de waarheid vaak sneller vertelt dan je hoofd. Echte verandering begint wanneer je vertraagt en weer leert voelen. Dat is wat ik faciliteer op onze werkende boerderij in Maasland (Midden-Delfland). Midden in het groen, tussen de koeien, de bijen en het weidse uitzicht, vind je de houten praktijkruimte waar we werken.
Woon je in de regio Maassluis, Westland, Delft, Vlaardingen Schiedam, Den Haag of Rotterdam en zoek je een unieke, kleinschalige plek om op adem te komen? Je bent van harte welkom.
KVK 56852312
BTW-id NL002021502B69
