meer over mij

Ik help mensen ontspannen.

Niet door ze stil te zetten, maar door ze weer in contact te brengen met hun natuurlijke ritme.

Ik ben Marion Suijker: coach, trainer en yogatherapeut. Al ruim 15 jaar werk ik met mensen die veel dragen, hard werken en merken dat ze mentaal of emotioneel vastlopen. Vanuit kennis van het zenuwstelsel, mindfulness en yoga help ik hen om ruimte te maken in hoofd, hart en lijf.

Mijn achtergrond ligt in het bedrijfsleven, waar ik ooit leerde presteren, plannen en doorgaan. Maar juist daar ontdekte ik hoe belangrijk het is om te kunnen vertragen, voelen en herstellen. Dat inzicht werd het begin van mijn werk als coach en van mijn fascinatie voor hoe stress en ontspanning werkelijk in ons systeem werken.

Ik woon met mijn man en onze drie jongvolwassen kinderen op een boerderij in Midden-Delfland, waar we ook een melkveebedrijf runnen. De natuur is mijn dagelijkse leermeester. De bijen waar ik sinds kort als imker voor zorg, herinneren me eraan hoe samenwerking, ritme en balans vanzelf ontstaan als je de natuur haar gang laat gaan.

In mijn werk breng ik diezelfde nuchtere wijsheid over: ontspanning begint niet bij nóg beter je best doen, maar bij leren luisteren naar wat je lichaam en zenuwstelsel vertellen.

Opleiding en ervaring

• Coach en ACT-trainer (Acceptance & Commitment Training, psychologische flexibiliteit)

• Yin en Restorative yogadocent, aangevuld met Yoga Therapie

• Opleidingen en trainingen o.a. bij Gijs Jansen, Johan Noorloos, Steven Hayes, Dennis Tirch, Judith Hanson Lasater

• Ruime ervaring in het geven van trainingen binnen (rijks)overheid en bedrijfsleven

• Meer dan 15 jaar ervaring met individuele coaching en training vanuit mijn praktijk

Mijn missie

Ik help mensen hun emotionele veerkracht en zelfregie terugvinden, zodat ze met meer liefde, vrijheid en rust kunnen leven.

Of dat nu is via coaching, training of een ontspanningsdesign op maat, alles wat ik doe, draait om één kern:
ontspannen met hoofd, hart en lijf in verbinding.

Wil jij een keer kennismaken? 👉🏻Plan een call in mijn agenda.