door Marion Suijker | mei 1, 2017 | Westerse Mindfulness
Lichter en luchtiger de (werk) dag door met OK Momentjes! Is het mogelijk mindfulness in een paar seconden, hoor ik je denken? Ja, het kan! Door het inbouwen van OK momentjes. Wij zijn geneigd om gedurende de dag veel voor lief te nemen en op onze automatische piloot...
door Marion Suijker | feb 2, 2017 | blog, compassie, werkstress, Westerse Mindfulness
Mentale veerkracht is een krachtige vaardigheid om in te zetten als stressmanagement. Ongeveer een kwart van alle werkenden beschouwen hun werk als nummer 1 stressor in hun leven. De Wereld Gezondheids organisatie (WHO) beschouwd stress als een epidemie van de 21e...
Recente reacties