fbpx
Yin Yoga Westerse Mindfulness #4

Yin Yoga Westerse Mindfulness #4

Yin Yoga Westerse Mindfulness Online #4 (video, 30 min) Yin Yoga Een relaxte Yin Yoga les passend bij de 4e bijeenkomst van de training, waarin het gaat over puur bewustzijn en het zelfbeeld. Vaak proberen wij ons zelfbeeld op te poetsen door andere gedachten naast de...
Yin Yoga Westerse Mindfulness #4

Yin Yoga Westerse Mindfulness #5

Yin Yoga Westerse Mindfulness Online #5 (video, 30 min) Yin Yoga Een Yin Yoga les met een intentie. Passend bij het thema waarden, gedrag laten zien vanuit een intentie, komt in deze Yin les de intentie liefdevolle vriendelijkheid terug. Kun je tijdens de les vanuit...
Yin Yoga Westerse Mindfulness #4

Yin Yoga Westerse Mindfulness #3

Yin Yoga Westerse Mindfulness Online #3 (video, 30 min) Yin Yoga Een Yin Yoga les over bereidheid en acceptatie. Eigenlijk een thema wat in elke Yin les terug komt. Door het langer aanhouden van de houdingen oefen je in bereidheid. Je oefent in voelen met voorbedachte...
Yin Yoga Westerse Mindfulness #4

Yin Yoga Westerse Mindfulness #2

Yin Yoga Westerse Mindfulness Online #2 (video, 25 min) Yin Yoga Een korte en laagdrempelige Yin Yoga les passend bij de 2e dag van de training Westerse Mindfulness. Je maakt de overgang van herkennen en erkennen dat de strijd tegen ongemakkelijke gevoelens zoals...
Yin Yoga beginnersles

Yin Yoga beginnersles

Yin Yoga Beginners (video, 45 min) Yin Yoga Yin yoga is een vorm van yoga gericht op ontspanning, i.p.v. inspanning. Het vergroot je flexibiteit; fysiek, mentaal en emotioneel. Je leert observeren, het geeft je de tijd om ook eens echt naar je hart te luisteren. En...