fbpx

Ontmoeting met je compassievolle zelf (audio; 20 min.)

Mindfulness

Een mindfulness oefening die je helpt om in contact te komen met de meest compassievolle versie van jezelf. De innerlijke criticus kennen wij maar al te goed, maar wij hebben ook een liefdevol en compassievol deel in ons. In deze oefening heb je een persoonlijke ontmoeting, wordt je gezien en wordt er echt naar je geluisterd. Laat je raken!