Innerlijk teamwork: voel je weer vrij in je hoofd, hart en lijf
Coaching die afstemt op jouw stress
Coaching als je klaar bent met overleven op de automatische piloot.
Je hebt al van alles geprobeerd. Adem-apps, zelfhulpboeken, misschien zelfs therapie. Het hielp even, maar de onrust bleef. Het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt, dat ging niet weg.
Dat is niet omdat jij iets verkeerd doet.
Het is omdat je systeem ooit heeft geleerd om te beschermen en daar nog steeds mee doorgaat. Ik help je zien wat er onder die bescherming zit.
Waarom het tot nu toe niet werkte
Zelfhulp geeft tips, lijstjes, oefeningen, trucjes die morgen weer vergeten zijn.
AI kan je informatie geven, maar voelt niet wat er echt onder jouw woorden zit.
Therapie kijkt achteruit, naar diagnoses, naar wat er mis ging, naar het verleden.
Innerlijk teamwork werkt anders
Ik kijk met je mee naar waar je heen wilt. Ik stem af op jouw systeem, je hoofd, hart, je lijf en help je herkennen hoe jouw systeem jou vastzet.
People pleasing | Niet voelen | Altijd aan staan | Oud zeer dat als een echo doorwerkt in het nu.
Niet door het uit te pluizen. Maar door het te zien, te voelen en te ontdekken dat jij een keuze hebt.
Stel je eens voor
✨Dat je voelt dat er een grens is bereikt en dat je hem uitspreekt. Zonder achteraf dagen te twijfelen of je het wel had mogen zeggen
✨Dat je ’s avonds op de bank zit en je mentaal ontspannen bent. Dat wil zeggen niet mee gaan in de mallemolen van lijstjes, schuldgevoel en onrust.
✨Dat iemand vraagt hoe het gaat en je een eerlijk antwoord kunt geven
Dit is ook voor jou haalbaar.
Het is wat er verandert als je leert herkennen wat jou vastzet en
je ontdekt dat je een keuze hebt.
Dit is voor jou als
🌿je merkt dat ontspannen niet lukt, niet omdat je het niet probeert, maar omdat je systeem niet weet hoe het moet stoppen
🌿Je altijd diegene bent die het regelt, het oplost, het gezellig houdt en niemand vraagt hoe het met jóu gaat
🌿Je soms het gevoel hebt dat je een rol speelt in je eigen leven
🌿Grenzen aangeven voelt als egoistisch en je geneigd bent jezelf weg te cijferen
🌿Je twijfelt of het stress is, de overgang of iet van veel langer geleden
🌿Oud zeer zich ineens sterker laat voelen en je niet weet wat je er nu mee moet
🌿Er ergens een verlangen zit om weer te voelen wie je bent onder al die lagen
Je hoeft niet precies te weten wat het is.
Je hoeft alleen te voelen dat het tijd is.
Jij kiest wat bij je past
Ik snap dat het spannend is om deze stap te zetten. Daarom hoef je niet meteen groot te beslissen.
Elk traject start met een kennismakingsmoment, online. Daarin kijken we of er een klik is. Gewoon voelen of het past.
Alle sessies zijn vrij in te plannen. Jij bepaalt het ritme. Jij klopt aan wanneer je het nodig hebt. Sommigen komen elke 2 weken, anderen plannen een paar sessies kort na elkaar en nemen dan een pauze. Jij houdt de regie.
kennismaken
Innerlijk Teamwork
Inzicht
€275
2 sessies | 75 min
Om te ervaren hoe het is om met mij te werken. Twee sessies om te landen, te voelen, en te ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt. Zonder de druk van een lang traject. Soms is dit gewoon genoeg.
✦ 2 sessies van 75 minuten
✦ Coaching, adem- en lichaamswerk
✦ Online of op de boerderij
✦ Vrij inplannen
✦ Doorstromen kan altijd
meest gekozen
Innerlijk Teamwork
Verdieping
€595
5 sessies | 75 min
Het kerntraject. Vijf sessies om patronen te herkennen, te doorbreken en te oefenen in het echte leven. Genoeg tijd om echt iets te veranderen en met tussentijdse support.
✦ 5 sessies van 75 minuten
✦ Coaching, adem, lichaamswerk, energetisch werk
✦ Online of op de boerderij
✦ Vrij inplannen
✦ Support via email of voice tussendoor
✦ Sessies bijkopen kan altijd
premium
Innerlijk Teamwork
Transformatie
€1.150
10 sessies | 75-90 min
Voor wie klaar is om diep te gaan. Tien sessies, alle tijd en alle ruimte. Alles wat ik in huis heb. Inclusief privé yoga en persoonlijke WhatsApp-support.
✦ 10 sessies van 75-90 minuten
✦ Volledig maatwerk
✦ Online of op de boerderij
✦ Vrij inplannen
✦ 2 privé yogasessies inbegrepen
✦ WhatsApp-support gedurende het traject
✦ Betaling in 2 termijnen mogelijk
Liever zelf aan de slag?
€97
De online training Innerlijk Teamwerk ; Ontspannen van Binnenuit. 7 video’s, 20+ experimenten, in je eigen tempo via email. Voor als je wilt beginnen met begrijpen hoe je systeem werkt.
In de woorden van de ander
“Ze vraagt en zoekt goed door naar de kern van het vraagstuk, daar waar je dat zelf niet goed ziet. Het belangrijkste dat ik heb overgehouden: bij het maken van keuzes gaat het niet om minst ongemak versus meest ongemak — het gaat om kiezen voor wat bij jou past.”
“Rust en ontspanning bleken niet het doel te zijn, maar uiteindelijk wel het resultaat. Marion laat je inzien dat je keuzes hebt en ze laat je anders kijken naar het leven.”
“Ik heb inzicht gekregen in hoe mijn eigen hoofd werkt, ik kan nu ruimte geven aan gevoelens en daarbij andere keuzes maken. Marion is nuchter, positief en ik voelde mij direct op mijn gemak.”
“Ze heeft complexe gedachten vereenvoudigd met pakkende metaforen, en mij laten zien wat ik echt belangrijk vind. Een leerzame en fijne sessies waar ik mee verder kan.”
“Mijn eerste contact gaf mij al direct het gevoel dat ik de juiste persoon gevonden had. Ze gaf mij de ruimte, de tijd om het in te laten werken en dan te beslissen. Dat was precies wat ik nodig had.”
Nog niet klaar om te kiezen?
Doe de scorecard. In 3 minuten ontdek je hoe jouw innerlijke team omgaat met stress. Je ziet direct je resultaat en je ontvangt persoonlijke terugkoppeling. Als je wil kunnen wij daarna in een persoonlijk gesprek samen de diepere laag bespreken
KVK 56852312
BTW-id NL002021502B69
